von Aimée | Aug 22, 2022 | Training, Mindset & Umsetzung
„Das ist die perfekte Haltung am Schreibtisch.“ Das hast Du sicher auch schon mal irgendwo gelesen, oder? Vielleicht auch in leicht abgewandelter Form: „So sitzt Du richtig!“ oder „Die perfekte Ausführung der Übung X geht so…“...
von Aimée | Aug 18, 2022 | Persönliches, Training, Mindset & Umsetzung
Das Jahr hatte nur so semi-gut begonnen und nahm mir bereits zu Beginn ein wenig Elan. Meine Vorsätze waren unter den gegebenen Umständen vielleicht auch einfach ein bisschen zu groß. Trotz oder vielleicht gerade wegen bester Intentionen tappte ich in die Falle, mir...
von Aimée | Aug 12, 2022 | Training, Mindset & Umsetzung
Unter ihrem Original-Titel „Atomic Habits“ lief mir „Die 1%-Methode“ bereits vor 2 Jahren über den Weg. Es dreht sich bei dieser Methode darum, mit minimalen Veränderungen, maximale Wirkung zu erzielen. Der Original-Titel spielt dabei auf die...
