Keine Lust mehr auf Nies-Pipi & Co?

Nachhaltiges Beckenbodentraining hilft! – Welche Unterstützung brauchst Du?

Individuelle Begleitung: EMPOWER YOUR CORE

Sechs Monate individuelle Begleitung via Zoom, die ganz auf Deine persönliche Situation, Deinen Alltag und Deine Beschwerden abgestimmt ist. Hier erfährst Du mehr über Empower Your Core.

Live in der Gruppe: RYC®-inspired and more

Sechs Wochen Kleingruppen-Training live via Zoom. Trainingseinheiten beinhalten jeweils eine kurze Einführung in die relevante Theorie, ausführliche Bewegungseinheiten, Gelegenheit zum Fragen stellen, sowie Übungen für hinterher. Aktuell kannst Du Dich für den Kurs anmelden, der am 23. Januar 2024 startet. Mehr über RYC®-inspired erfahren.