Aimée Riecke

Stabilität für Deine Körpermitte

Entdecke Deinen Weg zu gelasseneren Nies- und Lachattacken!

Aimée Riecke

Core-Stabilität, Ganzkörpertraining & Körperwissen
Es ist nie zu spät, Deine Körpermitte zu stärken!

Aimée Riecke

Entdecke Deinen Weg zu gelasseneren Nies- und Lachattacken!

Core-Stabilität, Ganzkörpertraining & Körperwissen
Es ist nie zu spät, Deine Körpermitte zu stärken!

Als zertifizierte Restore Your Core® Trainerin dreht sich bei mir alles um Deine stabile Körpermitte, einen zuverlässigen Beckenboden und sanftes, aber effektives Ganzkörpertraining, damit Du auch jenseits der 50 herzhaft lachen, gelassen niesen und unbeschwert leben kannst.

Ein Portrtaitfoto einer herzhaft lachenden Frau. Sie hält ihren rechten Arm so, dass sie ihren Bizeps beugt, die rechte Hand ist dabei zur Faust geballt. Die Pose ställt eine übliche Haltung zur Demonstration von Kraft im Armdar.

Über mich:

Ich glaube, vielen Frauen fällt es unglaublich schwer, die eigene Gesundheit als Priorität anzusehen. Wir sind es aber wert, unsere eigene Gesundheit wichtig zu nehmen. Wenn ich meinen Körper besser kennen und verstehen lerne, fühle ich mich meinen Beschwerden nicht mehr hilflos ausgeliefert und kann beginnen, für mich selbst so einzustehen, wie ich es verdient habe.

Wissen fördert Empowerment, Empowerment bedeutet Selbstkompetenz, Selbstkompetenz ermöglicht es uns, Macht über den eigenen Körper zu behalten oder wieder zurückzugewinnen.
Dir dieses Wissen und Empowerment zu vermitteln, ist mein Antreiber.

Mehr über mich findest Du hier.

Meine aktuellen Blogbeiträge:

Folge mir auf Social Media:

Bleib auf dem Laufenden: