Aimée Riecke

Stabilität für Deine Körpermitte

Meine lustigste Übung für den Beckenboden

Meine lustigste Übung für den Beckenboden

Was kommt Dir in den Sinn, wenn Du an Übungen für den Beckenboden denkst? Welche Empfindungen spürst Du? Konzentration? Ernsthaftigkeit? Anspannung? Bevor Du weiter liest, tu mir bitte kurz den Gefallen und überleg mal ein paar Minuten lang, was Deine Assoziationen...