Personal Training auf dem

(Becken-)Boden der Tatsachen

Keine Lust mehr auf Nies-Pipi & Co? – Nachhaltiges Beckenbodentraining hilft!

Welche Unterstützung brauchst Du?

Aktuell überarbeite ich meine 1-1 Angebote.

Die Möglichkeit einer individuellen 1-1 Begleitung ist aber immer gegeben, sofern Kapazitäten frei sind.

Bis die Angebote und die Website aktualisiert sind, kontaktiere mich gerne per E-Mail und wir finden gemeinsam die für Dich passende Lösung.

Live in der Gruppe: RYC®-inspired and more

Sechs Wochen Kleingruppen-Training live via Zoom. Trainingseinheiten beinhalten jeweils eine kurze Einführung in die relevante Theorie, ausführliche Bewegungseinheiten, Gelegenheit zum Fragen stellen, sowie Übungen für hinterher. Aktuell kannst Du Dich für den Kurs anmelden, der am 23. Januar 2024 startet. Mehr über RYC®-inspired erfahren.