


Monatsrückblick Dezember 2022 – Loslassen und zur Ruhe kommen
Nachdem Oktober und November für mich sehr zäh verliefen und ich das Gefühl hatte, mich zu sehr in „ich muss noch“ verbissen zu haben, fasste ich Ende November den Entschluss für den Dezember einfach loszulassen. Keine neuen Termine, keine Ziele, keine...
Jahresrückblick 2022: Ich finde MEINEN Weg!
Als ich begann meinen Jahresrückblick 2022 zu schreiben, hatte ich nicht das Gefühl, dass ich etwas Besonderes zu erzählen hätte. So viel ist doch gar nicht passiert. Unternommen und erlebt hab ich auch nicht wirklich etwas. Aber im Rückblick taten sich so einige...
Wie kannst Du beim Husten und Niesen Deinen Beckenboden schonen?
Der Winter ist da und mit ihm wie jedes Jahr das gleiche Spiel. Sobald es draußen kühler wird und die Heizungen langsam die Luft trockener machen, geht es wieder mit dem Geschniefe los. Es wird gehustet und geniest, was das Zeug hält. Und wenn Kinder im Haushalt sind,...