Monatsrückblick Januar 2023 – Der Beta-Test-Monat
Das Jahr startete angenehm ruhig, mit wenigen Ereignissen und so gut wie keinen Fotos. Dafür mit mehr Klarheit und besserer Übersicht darüber, wann was in den kommenden Monaten anstehen soll. Ich habe Routinen ausprobiert und angepasst, Unterlagen sortiert und mein...
Was ist nachhaltiges Beckenbodentraining?
Unter Beckenbodentraining werden meiner Erfahrung nach sehr unterschiedliche Dinge verstanden. Die meisten assoziieren den Begriff mit den Inhalten eines Rückbildungskurses, der nicht selten schon Jahre her und dessen Inhalte allenfalls noch vage in Erinnerung...
Warum ich gerne online Beckenbodentraining gebe
„Und wo arbeitest und unterrichtest Du dann? Hast Du eine Praxis oder mietest Du Trainingsräume?“ Diese Fragen kommen schnell, wenn ich von meiner Arbeit erzähle. Tatsächlich arbeite ich fast ausschließlich online. Und das klappt ganz hervorragend. Wie das...
12 von 12 im Januar 2023 – Nicht so essenslastig, wie es aussieht
Es ist der erste 12. im Jahr und natürlich wollte ich den Tag wieder in Bildern festhalten. Ich mag diese Bloggertradition, weil sie einen mit offeneren Augen durch den Tag gehen lässt. Heute hatte ich aber einige Momente, die ich aus Diskretionsgründen nicht...