12 von 12 im Juli 2023 – Mental Health Day statt fokussierter Arbeitstag
Noch während ich das Frühstück vorbereite, unterbreitet mir das Kind, dass es sich heute nicht nach Kita fühle. Nein, passen tut mir das auf der Zielgeraden vorm Urlaub überhaupt nicht. Aber es ist die letzte Woche in der Kita, bevor es nach den Sommerferien in die...
Beckenbodencheckup mit Ultraschall: Pessar in Aktion
Immer wieder werde ich mit fragenden Augen angeschaut, wenn ich mein Pessar erwähne. Nur wenige haben davon schon einmal gehört und noch weniger wissen genau um die Einsatzmöglichkeiten. Darüber hinaus herrschen auch noch viele veraltete Ansichten vor, leider sogar...
Monatsrückblick Juni 2023 – Sommer, Energie und Entwicklung
Endlich Sommer, sogar in Hamburg! Bei mir macht sich die Wärme positiv bemerkbar. Ich habe mehr Energie und gute Laune. Mir gelingt mehr, ich sprudele über mein Thema und treibe meine Entwicklung voran. Zwischendurch genieße ich auch mehr: den Garten, die Auszeiten...
5 Effekte herkömmlicher Schuhe auf Deine Füße, Deinen Körper und Deinen Beckenboden
Deine Füße sind das Fundament, auf dem Du stehst, wortwörtlich. Es ist der Teil von Dir, der am meisten belastet wird, weil er Deinen gesamten Körper trägt. Aber wie viel weißt Du über Deine Füße? Und wie viel Aufmerksamkeit schenkst Du ihnen in Deinem Alltag?...