Beckenboden, Körpermitte und Inkontinenz – Wie persönlich darf es sein?
Im Rahmen von „The Content Society“ rief Judith „Sympatexter“ Peters dazu auf, Blogparaden zu kreieren. Viele Teilnehmerinnen sind diesem Ruf gefolgt, so auch meine Blog Buddy Manuela Krämer. Sie fragt in ihrer Blogparade „Wie viel...
Interview mit Paula Härtel, Social Media und Marketing Expertin
Ich habe Paula Härtel zu Beginn des Jahres in einer Mastermindgruppe kennengelernt. Auf den ersten Blick hatten wir nicht viel gemeinsam. Wir arbeiten auf vollkommen unterschiedlichen Gebieten, Paula ist Social Media Expertin, und uns trennen immerhin ganze 18 Jahre....
7 Kleinigkeiten, die mich glücklich machen
Die Zeit und Ruhe zu haben, ein gutes Buch in einem Rutsch durchlesen zu können. Schöne Zahlenkombinationen in Telefonnummern oder Geburtsdaten. Insbesondere, wenn Primzahlen oder Mirpzahlen involviert sind. Wenn ich morgens riechen kann, dass es ein warmer Tag wird....
Warum wir alle mehr über unsere Körpermitte sprechen sollten
Scham macht einsam. Gepaart mit Hilflosigkeit entsteht ein ganz neuer Höllenkreis. Wenn Deine Körpermitte Dich im Stich lässt… Der erste Moment, in dem mir nicht nur das Herz in die Hose rutschte und an den ich mich bewusst erinnere, war meine eigene Hochzeit....
Geständnis einer Trainerin: Ich habe über ein halbes Jahr lang nicht so regelmäßig trainiert, wie ich es empfehle – und wie ich doch wieder den Einstieg fand
Das Jahr hatte nur so semi-gut begonnen und nahm mir bereits zu Beginn ein wenig Elan. Meine Vorsätze waren unter den gegebenen Umständen vielleicht auch einfach ein bisschen zu groß. Trotz oder vielleicht gerade wegen bester Intentionen tappte ich in die Falle, mir...